IDEAL - Schutz vor Allergien

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Machen Sie Ihr Schlafzimmer zur allergiefreien Zone!


Derzeit kämpfen rund 30 Millionen Allergiker in Deutschland mit laufender Nase, juckenden Augen und angeschwollenen Schleimhäuten. Oft wird die Lebensqualität der Betroffenen dadurch extrem beeinträchtigt. Deshalb gilt es, vor allem während der Nacht die Beschwerden zu lindern und den Akku durch einen entspannten Schlaf wieder aufzuladen.


Hier ein paar einfache Tipps, wie dies gelingt:

• Vor dem Schlafen duschen und Haare waschen
Damit werden die in den Haaren und auf der Haut haftenden Pollen entfernt und Sie gehen mehr oder weniger „pollenfrei“ ins Bett.

• Kleidung nicht im Schlafzimmer ausziehen
Getragene Kleidung im Flur oder Badezimmer ausziehen, da anhaftende Pollen aufgewirbelt werden. Dies kann zu nächtlichen Allergieschüben führen. Positiv ist auch der regelmäßige Bettwäsche-Wechsel.

• Gezieltes Lüften
In ländlichen Regionen sollte man eher am Spätnachmittag und abends lüften, da hier die Pollenbelastung morgens am stärksten ist. Umgekehrt in der Stadt, wo es sich empfiehlt, morgens zu lüften.

• Luftreiniger im Schlafzimmer platzieren
Dank mehrstufiger Filter befreien sie belastete Raumluft besonders effizient von Pollen und Allergenen. Und überzeugen dabei durch ihren flüsterleisen Betrieb, was vor allem nachts sehr wichtig ist.

 

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